@すっぽんサプリの薬箱 30代が驚く効果と理由

どのサプリメントも1回でどうにかなる!なんてことはほとんどありません。それもすごいのが“すっぽんパワー”今人気沸騰中の理由があります。このすっぽんサプリも飲み続けることで効果を得られていくもの。最低半年くらいは飲み続けてみたいですね。話題のすっぽんサプリの効果と人気すっぽんサプリをランキングにして紹介。

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美容食材・美容成分で比較

   

美容食材で比較

コラーゲンはなぜ肌に良い?

コラーゲンは体内の皮膚に多く含まれている成分ですが、活性酸素や紫外線の刺激を受ける事で、分解・変質していきます。
そして同時に新しくコラーゲンが再生されていきます。

ところが、年齢とともに再生されるコラーゲンの量が減少していきます。この状態がいわゆる肌のシミ、たるみになるのです。

肌の再生を促し、みずみずしい肌を保つため

肌の再生を促し、みずみずしい肌を保つための鍵となるのがこのコラーゲンというわけです。
皮膚に直接散布することもできますが、皮膚が再生される真皮層までなかなか届きません。

ですので、食品やサプリとして体内に取り入れることが重要となってくるのです。

美容成分で比較

◎ツバメの巣で比較

すっぽんサプリと並んで、ツバメの巣のサプリも美容に効果があるとして注目されているサプリですよね。この二つは特長にどのような違いがあるのでしょうか。

すっぽんサプリには、アルギニンを始めとする多種類のアミノ酸が含まれていますし、ビタミンB群も豊富です。
また、赤血球をつくるヘモグロビンの元になる鉄や、お肌に良いコラーゲンも含まれています。

免疫機能を整えてウイルスや菌から体を守るという役割り

一方、ツバメの巣には糖鎖栄養素が豊富に含まれています。
この糖鎖は細胞の働きを正常に保ち、免疫機能を整えてウイルスや菌から体を守るという役割りを担っています。
またツバメの巣にはE.G.F.やF.G.F.と似た作用があるため、皮膚の細胞の生まれ変わりを助ける事によって肌を若々しく保つ効果があると言われています。

◎和漢植物エキスで比較

和漢植物エキスとは、漢方に使われるような薬草などの成分を抽出したりエキスにしたものです。

よく使われている和漢植物にはカンゾウ根、トウキ根、オタネニンジン、オウゴン、ドクダミ、ソウハクヒ、ハトムギ、リンゴなどがあり、肌を柔らかく、しっとりさせたり、抗酸化力を高めたりする効果が考えられます。

サプリメントにしたものが和漢植物エキスサプリ

植物本来の持つ力を引き出し、効果と安全性を兼ね備えているものなので、化粧品などに配合されて使われることがありますが、これをサプリメントにしたものが和漢植物エキスサプリです。
様々な薬草の効能を凝縮させてサプリにしたものですから、かなり効果が期待できそうです。

ただ、抽出する薬草の種類は様々ですし、その効能も多岐にわたりますから、自分の目的に合った物を選ぶことは大切です。美容や健康に良さそうですが、効能などを見極めてどれがいいのか選ぶのが難しそうですね。

しかし、漢方薬ではないので、気軽に摂る事ができるでしょう。

◎レバーで比較

普段それほど食べない食品かもしれませんが、レバーは滋養に富んでいます。
レバーは肌の美容に最適なビタミンA、ビタミンBやC、タンパク質やミネラル、鉄分などをたっぷり含んでいます。

葉酸も多く、妊娠を考えている女性は特に意識して摂りたい食品の一つですが、ビタミンAの含有量が本当に多いので、毎日のように食べ過ぎるのは過剰摂取が心配になります。

サプリを組み合わせると安心

やはり、食事のバランスが心配な人は毎日継続的に栄養分を補給するためには、サプリを組み合わせると安心かもしれません。

すっぽんサプリの場合ですと、アミノ酸がバランス良く摂れる上に、美容効果が高いとされているビタミンB、ビタミンEも多く含まれていますし、亜鉛やカルシウムなど気になるミネラルも配合されていますので、栄養のバランスが心配な人には最適なサプリの一つと言えるでしょう。
特に忙しい毎日を過ごす私たちには、確実に必要な栄養を摂るためにに有効なサプリではないでしょうか。

◎カルシウムで比較
カルシウムは日本人に不足しがちな栄養素の一つと言われています。
カルシウムは、乳製品の他、小魚や小松菜などにも多く含まれています。日本人は伝統的に小魚や野菜からカルシウムを摂ってきましたが、
食生活の変化によりこれらの食品を食べる機会が減ってきました。乳製品だけで十分に摂れれば良いのですが、
カロリーや脂肪分も多いので、それほど乳製品ばかりを食べるわけにはいかず、やはり不足しがちになるわけです。
そのような場合にカルシウムを補給するためのサプリを服用する効果はどのくらいあるのでしょうか。

全死因死亡や心血管死のリスクが高まる可能性

実は、サプリメントのカルシウムは摂りすぎると、全死因死亡や心血管死のリスクが高まることが分かってきました。
特に高齢の女性はそのリスクが高いようです。ですから、サプリの服用を考える時には、特定の成分だけに重きを置いたものよりも、
すっぽんサプリの様に様々な成分がバランス良く入ったものの方が安心して服用できると思います。

 - すっぽんサプリの栄養成分